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O que fazer durante uma crise de pânico É muito comum no momento de aflição confundir as reações fisiológicas com as mais variadas doenças, porque o modo de respirar e a tensão muscular vão nutrindo a maior parte das manifestações Read More
Sucesso em quê? Qual conceito você tem de sucesso? Qual é a primeira imagem mental ao pensar nesta palavra? Para muitos, ser bem sucedido está restrito aos aspectos profissionais, financeiros e acadêmicos. Apesar de serem itens importantes, será que a Read More
A procrastinação e a (im)produtividade Quando deixar para amanhã impede o bem-estar “O procrastinador afirma que ficará ansioso se trabalhar no projeto, não percebendo que a razão pela qual geralmente fica tão ansioso quando trabalha em projetos é que os Read More
Que muVUCA era essa, heim? E até ela mudou, estão dizendo agora que o Mundo é BANI! Manter-se sadio ou insano em cenário muito louco: eis a questão! No jargão popular, confusão, aglomeração: muvuca; na Guerra Fria, VUCA indicava o Read More
A ansiedade é propulsora, nos leva a agir. Quando se diz: “essa pessoa tem atitude!”, é porque está usando toda inquietação a seu favor, de modo bem produtivo!! Em excesso ela traz, dentre outras coisas, um temor de que no Read More